Nutritie

Planul care îți resetează metabolismul!

Nutritie Planul care îți resetează metabolismul!

Există numeroase rețete de slăbit, diete, care mai de care mai la modă. Evident, toate îți spun cum să slăbești mai ușor și mai repede. Unele funcționează, unele nu. Dar, de cele mai multe ori efectul acestor diete este doar temporar. Niciodată nu au efectul scontat. De ce? Există un ...

Mai mult »

Cum să faci acasă Granola de cocos fără zahăr

Nutritie Cum să faci acasă Granola de  cocos  fără zahăr

Știu,știu, pentru ce să mă chinui acasă când pot să cumpăr! Știu că e delicioasă. Știu că e crocantă. Știu …..E PLINĂ DE ZAHĂR RAFINAT ȘI PARA-RAFINAT! PAM PAM. Singura motivație plauzibilă pentru care a-i face  această rețetă acasă este din cauza zahărului. Așa cum toate produsele degresate și semi-degresate ...

Mai mult »

Ajută-ți ficatul să se detoxifice

Nutritie Ajută-ți ficatul să se detoxifice

Câți dintre noi cunosc funcțiile ficatului? În timp ce noi îl ignorăm, acesta se ocupă de susținerea metabolismului, reglează nivelul zahărului în sânge și reglează depunerile de grăsime. Dar cel mai important lucru pe care îl face ficatul este să delimiteze dacă ceea ce mănânci este un nutrient  pentru a ...

Mai mult »

5 afecțiuni de care te vindeci dacă ții post

Nutritie 5 afecțiuni de care te vindeci dacă ții post

Postul – cea mai firească terapie   Încă din Antichitate, Hipocrate – părintele medicinei, spunea că: „cu cât hrăniți mai mult un bolnav și cum nu trebuie, cu atât îl dărâmați mai mult”. Poate vă veți întreba ce legătură are vindecarea bolilor de care suferim cu postul, dar dacă ne-am ...

Mai mult »