De ce empaticii emoționali sunt singuri?

Singurătatea  ne ajunge mai mult pe unii decât pe alții. Mulți oameni senzitivi, empatici sunt singuri de mulți ani, dorind un partener  romantic dar fără succes; sau sunt deja într-o relație în care se simt obosiți și copleșiți.

Empaticii emoționali sunt o specie aparte. În ciuda faptului că unii dintre noi înfloresc într-o relație, există oameni  pentru care prea multă ”relație” poate fi dificilă. De ce? Pentru că tind să intuiască și să absoarbă energia partenerului și să devină anxioși, epuizați.

Adică, experiența senzorială într-o relație este echivalentul  atingerii unui obiect cu 50 de degete în loc de 5. Persoanele sensibile energetic tind să evite în mod inconștient relațiile romantice  pentru că în subconștient știu că persoana lor va dispărea, și vor deveni  umbra partenerului, la propriu. Sau mai bine zis nu se simt liberi într-o relație.

În mod ironic, empaticii  își doresc o relație dar și când o au nu se simt în siguranță.

Pentru ca empaticii să fie relaxați într-o relație , întreaga paradigmă a relației ar trebui redefinită. În primul rând trebuie setate niște limite de spațiu și timp, pentru a nu avea impresia că partenerul ”este grămadă pe tine”.

Pe de altă parte, nevoia de spațiu  personal diferă în funcție de situație, educație sau cultură. Pentru mine, de exemplu, spațiul meu personal este atât cât ridici un braț. Dacă ai depășit această distanță, consider că ai intrat în spațiul meu personal, mai ales în public.

Fiecare dintre noi are o barieră energetică, o limită care ne face sau nu să ne simțim confortabil.

Trucuri să te simți confortabil într-o relație

1. Ce să îi spui unui potențial partener – pe măsură ce începeți să vă cunoașteți, îi poți împărtăși partenerului nevoia ta de singurătate. Dacă este persoana potrivită te va înțelege. Dacă nu îți va spune că ești prea sensibil și nu îți vor respecta dorința.
2. Clarifică stilul de a dormi – în mod tradițional cuplurile împart același pat, dar unii empatici nu se pot obișnui cu acest lucru. Clarifică acest lucru. Câmpurile voastre energetice se unesc în timpul somnului, ceea ce îi poate supra-stimula pe empatici. Așa că este bine să purtați această discuție și să faceți din când în când un compromis.
3. Negociază spațiul fizic – o să fii încântat să locuiești cu partenerul, până la un anumit punct. Fiecare dintre noi are anumite tabieturi și nevoi. Dacă vrei propriul spațiu vorbiți, amenajați ceva care să vă mulțumească pe amândoi, și să nu creeze senzația de închisoare.
4. Călătoriți înțelept – dacă nu călătorești singur și singura soluție este să împarți spațiul, atunci poți atârna un cearceaf între voi. ca un fel de separator.
5. Luați pauze scurte – retrage-te într-un spațiu singur, cu ușa închisă; plimbă-te în jurul blocului; citește în altă cameră.

Atâta timp cât îți vei articula nevoile, libertatea emoțională este la îndemână în orice relație. Nu trebuie să fii singur, atâta timp cât mai faci câte un compromis.

Alexandra  Dănciulescu