De ce să scrii un jurnal al recunoștinței?

Toți trecem prin diferite evenimente în viață, mai mult sau mai puțin plăcute. Fie că este vorba de o lipsa unui job, de pierderea omului iubit sau de moarte, toți avem probleme. Viața nu este făcută să trecem prin ea „ca prin brânză”. Viața este făcută să experimentăm, să învățăm, să evoluăm.

De câte ori nu ți s-a întâmplat să ai probleme la muncă, acasă, cu familia, cu copiii, cu mașina? De multe ori. Și de fiecare dată avem impresia că Dumnezeu ne pedepsește. Doamne, de ce eu?

Apreciază ceea ce ai

Pe de altă parte, nu ne gândim că avem lucruri importante în viața noastră pe care tot Dumnezeu ni le-a dat. În momentele de bucurie nu ne aducem aminte să mulțumim cuiva, să fim recunoscători pentru ceea ce avem.

Nu, nu este o critică, este pur și simplu o observație. O observație făcută pe propria persoană. Întotdeauna vei găsi câte un lucru pentru care nu vei fi mulțumit, sau poate mai multe: nu ești mulțumit de locul de muncă, de salariu, te cerți cu soțul/soția, copiii sunt prea năzdrăvani.

Pentru fiecare dintre noi, problemele noastre sunt importante, dacă nu cele mai importante pentru că sunt ale noastre. Sigur, știm să dăm sfaturi altora. Și chiar dacă, un prieten are aceeași problemă pe care am avut-o noi este altceva. Sigur o să-i dai sfaturi, sigur o să îi spui că nu trebuie să se streseze, că lucrurile se rezolvă de la sine.

Revin și spun: chiar dacă sunt aceleași probleme, problema mea este mai importantă pentru că este a mea. Indiferent câte soluții sau sfaturi vrea cineva să îmi dea, tot singur va trebui să rezolv.

De ce să nu acceptăm și să realizăm, că de fapt, avem multe lucruri pentru care ar trebui să fim recunoscători? Nu suntem mulțumiți de locul de muncă? Îl schimbăm ( știu că nu este ușor, mai ales la noi, dar se poate). Nu suntem mulțumiți de salariu? Cerem o mărire ( repet : nu se acordă, știm ce avem de făcut). Te cerți cu partenerul de viață? Întotdeauna există o explicație. Fie nu comunicați fie nu mai există iubire; și în acest caz există numeroase soluții.

Avem copii năzdrăvani? Da, dar avem copii. Ceea ce înseamnă că sunt sănătoși și sunt ai mei. Gândiți-vă câți oameni își doresc copii, dar nu pot avea; câți copii bolnavi există pe lumea asta? Fiți mulțumiți pentru ceea ce aveți.

Fiți recunoscători pentru ceea ce aveți!

Scrie într-un jurnal pentru ceea ce ești recunoscător. Începe cu lucrurile mărunte, cu acele lucruri pe care le faci în fiecare zi. Mulțumește în primul rând,  pentru că te trezești dimineața și ești sănătos!

Fii recunoscător pentru viața ta! Să nu ai impresia că viața este lungă și poți face oricând, orice! Toate se fac la timpul lor, iar dacă timpul trece apar regretele. Așa că, nu le lăsa să se infiltreze în viața ta. Acceptă și lucrurile bune, dar și pe cele rele.

Scrie într-un jurnal cât ești de recunoscător pentru ce ai acum: pentru sănătate, pentru job, pentru partener, pentru copii, pentru TOT!

Începe cu lucruri mărunte ș vei vedea că viața îți va aduce încet încet și realizări mai mari, pentru că Legea Atracției nu funcționează fără Legea Acțiunii. Dacă nu faci, nu atragi.

Alexandra Dănciulescu