Ce presupune adevărata meditație

Adevărata meditație nu are o anumită direcție sau scop. Adevărata meditație nu presupune nici un cuvânt ci mai degrabă, o rugăciune în tăcere. Toate metodele prin care încercăm să atingem o anumită stare de spirit sunt limitate, condiționate și nu sunt permanente.

Ce înseamnă meditație adevărată?

Adevărata Meditație presupune continuarea procesului de a obține cunoașterea primordială. Aceasta apare spontan, fără nici un fel de manipulare a conștiinței. Când începem procesul de meditație, tindem să observăm că atenția noastră se concentrează pe un anumit obiect, senzații fizice, gânduri, amintiri, emoții, sunete sau alte lucruri.

Conform unui Maestru Budist:

” Înălțarea spirituală este un proces distructiv. Nu are nimic de-a face cu auto-depășirea, cu a deveni mai bun, sau cu a fi mai fericit. Nu reprezintă decât destrămarea minciunilor sau neadevărurilor. Vede prin masca pe care ne prefacem că o credem. Reprezintă eradicarea a tot ceea ce ne-am imaginat a fi adevărat vreodată.”

Acest lucru se întâmplă pentru că mintea noastră este condiționată și antrenată să  se concentreze pe obiecte. Odată ce se întâmplă acest lucru, mintea noastră poate interpreta și controla obiectul, doar că poate face acest lucru într-o manieră distorsionată și în mod mecanic.

”Libertatea nu reprezintă neapărat exaltare ci doar libertate. Pașnică și liniștită, foarte liniștită. Bineînțeles, că este și plină de bucurie și mirare, dar tot nu este așa cum ți-ai imaginat. Este mult, mult mai puțin.”

Toate obiectele, atunci când medităm se află în starea lor naturală de acțiune. Nu necesită nici un efort pentru a fi manipulate, sau pentru a putea fi controlate. Adevărata Meditație scoate în evidență procesul prin care ești conștient și nu faptul că ești conștient de un obiect. Se bazează pe cunoașterea deja existentă.

Cunoașterea primordială sau deja existentă este sursa tuturor obiectelor. Odată ce începem să ne relaxăm în liniște și cunoaștere, contracția compulsivă a minții din jurul obiectelor începe să dispară.

Meditația este o stare de a fi

Osho, spunea că Meditația este doar o calitate de a fi, adică un alt cuvânt pentru medicină. Odată ce învățăm acest tip de cunoaștere, acest lucru va atinge  toate planurile din viața noastră.

”Meditația este calitatea de a fi pe care o aducem acțiunii. Faptul că stai într-o anumită poziție, siddhasana, că stai cu spatele drept, că ții ochii închiși, sau că te uiți la vârful nasului, sau că ai grijă cum respiri, acestea nu reprezintă starea de meditație. Acestea sunt doar instrumente pentru începători.

Știai că „medicină” și „meditație”, au aceeași rădăcină? Meditația este un fel de medicină, utilizarea sa nu este decât pentru o anumită perioadă. Odată ce ai învățat această calitate, atunci nu mai ai nevoie de meditație pentru că, meditația se întinde în toate zonele din viața ta. De abia atunci când meditezi 24 de ore din 24 poți obține acea stare de a fi. De abia atunci vei FI. Chiar și somnul este o formă de meditație.”