5 mantre antice care îți vor transforma viața
Mantrele reprezintă medicină pentru suflet. Când alegem un cuvânt sau o serie de cuvinte, pe care le repetăm ca mantră, încercăm să o introducem în subconștient pentru a ne ajuta să scăpăm de obiceiurile proaste sau negative pe care le avem, și să le transformăm în obiceiuri pozitive.
Atunci când avem de depășit un obstacol, trebuie să ne setăm obiectivul în minte și să folosim mantra OM GUM GANAPATAYEI NAMAH, care reprezintă o rugăciune adresată lui Ganesh – cel care dărâmă obstacolele.
Recită această mantră timp de o oră, deoarece la finele acestei ore vei fi mai ambiționat, vei avea un scop nou, te vei simți plin de energie și de câte ori vei auzi această mantră te va energiza.
Yoga ne permite accesul la limba Sanscrită, care este o limbă veche, extrem de matematică. Este considerată de unii lingviști ca fiind ”Limba perfectă”, deoarece pronunțarea corectă evocă o vibrație unică în Univers, punând în mișcare ceea ce îți dorești să manifești prin mantra respectivă.
5 mantre în limba Sanscrită
- Mantra OM
Traducere – reprezintă sunetul Universului, este vibrația originală a acestuia, reprezintă nașterea, moartea și renașterea.
Adaptarea modernă – recitarea acestei mantre ne face să rezonăm armonios cu Universul ( acesta este un fapt dovedit științific). Mantra OM vibrează la 432 de Hz, adică tonalitatea naturală a Universului, contrar vibrației de 440 de Hz, care reprezintă vibrația muzicii moderne.
În momentul în care sczi frecvența vibrației să coincidă cu aceea a Universului, fluctuațiile minții se opresc, permițându-ți să practici yoga prin sunet. Mantra OM este perfectă pentru a începe și a termina o sesiune de yoga sau de meditație, sau când pur și simplu vrei să te relaxezi.
- Mantra OM NAMAH SHIVAYA
Traducere – mă închin lui Shiva, zeitatea supremă a transformării.
Adaptarea modernă – în cartea ”Mănâncă, Roagă-te, Iubește”, Elizabeth Gilbert primește această mantră de la Guru, referindu-se la ea ca la ”grația divină a limbii sanscrite”. În viziunea ei interpretează mantra ca ”onorez divinitatea din mine”. Această mantră te ajută să îți dea încredere în tine, reamintindu-ți că toți suntem formați din energie divină, și că ar trebui să ne arătăm considerația față de noi înșine.
- Mantra LOKAH SAMASTAH SUKHINO BHAVANTU
Traducere – fie ca toate ființele de pretutindeni să fie fericite și libere, și fie ca gândurile, cuvintele și acțiunile vieții mele să contribuie la acea libertate și fericire.
Adaptarea modernă – această mantră te ajută să te identifici cu o viață liniștită, în care să fii în serviciul Binelui Suprem, și în care să nu faci rău nimănui. Această mantră încurajează cooperarea, compasiunea și viața în armonie cu mediul înconjurător, cu animalele și cu oamenii din jurul nostru.
- Mantra SHANTI MANTRA OM SAHA NAAVAVATU
SAHA NAU BHUNAKTU SAHA VEERYAM KARAVAAVAHAI
TEJASVI AAVADHEETAMASTU MAA VIDVISHAAVAHAI OM
Traducere – fie ca Domnul să ne apere și să ne binecuvânteze! Să ne hrănească, să ne dea putere să lucrăm împreună pentru binele umanității și fie ca niciodată să nu ne întoarcem unul împotriva celuilalt!
Adaptare modernă – o mantră perfectă pentru a începe o ședință de yoga, o zi de muncă sau chiar o afacere. Unește participanții și dă tonul unui scop comun.
- Mantra OM GUM GANAPATAYEI NAMAH
Traducere – mă închin zeității cu față de elefant, Ganesh, care este capabil să dărâme toate obstacolele. Mă rog pentru protecție și binecuvântare!
Adaptarea modernă – în învățăturile hinduse, Ganesh este cunoscut ca zeul înțelepciunii și succesului, și distrugătorul obstacolelor. O poți folosi atunci când călătorești sau când ai probleme în viața de zi cu zi.
