4 obiceiuri Buddhiste greu de adoptat dar care îți vor schimba viața
Te-ai întrebat ce obiceiuri practică călugării Buddhiști și de ce sunt atât de împăcați cu ei înșiși?
Nici unul din obiceiurile pe care ți le voi prezenta nu sunt ieșite din comun, toți le putem adopta!
4 obiceiuri Buddhiste
- Ordinea exterioară
”Viața este simplă, dar insistăm să o complicăm.”- Confucius
Nu știu dacă știai, dar Buddha era de viță regală, era un prinț. Ar fi putut să își trăiască viața fără nici o grijă, înconjurat de servitori, într-un palat, dar nu a făcut-o.A abandonat totul când a realizat cât de frustrant poate fi materialismul.
2300 de ani mi târziu, călugării Buddhiști fac același lucru: păstrează doar strictul necesar. De obicei, strictul necesar intră într-un rucsac mic.
- Grija față de ceilalți sau ordinea interioară
”Dacă vrei ca ceilalți să fie fericiți, practică compasiunea. Dacă vrei să fii tu fericit, practică compasiunea.”- Dalai Lama
În cercurile Buddhiste, călugării învață să facă lucruri pentru alții nu pentru ei înșiși. Încearcă să se înalțe cât mai mult peste condiția umană și să îi ajute cât pot de mult pe ceilalți. Atunci când meditează o fac pentru binele tuturor.
Atunci când îți dezvolți această atitudine altruistă, te concentrezi mai puțin pe problemele tale personale, nu te mai enervezi din cauza ”prostiilor” și mintea ta va deveni mult mai calmă.
Asta înseamnă ordine interioară: mai mult loc pentru alții și ”aruncarea la gunoi” a obiceiurilor egoiste.
- Multă meditație
”Meditația înseamnă să descoperi divinitatea din tine”- Amit Ray
Unul din principalele motive pentru care devii călugăr este să ai mai mult timp să meditezi. Majoritatea călugărilor se trezesc devreme, meditează timp de 1-3 ore, același lucru făcându-l și seara. Această activitate îți modifică creierul. Nu trebuie să fii atât de riguros, dar dacă ai începe cu 15 sau 30 de minute pe zi?
- Urmează-i pe înțelepți
”Dezvoltă-ți pasiunea de a învăța. Dacă o faci, atunci nu vei înceta să evoluezi”. Anthony J. D’Angelo
Societatea din ziua de azi nu vede cu ochi buni bătrânețea, dar călugării Buddhiști văd în oamenii bătrâni un izvor nesecat de înțelepciune. Ei caută oameni mai în vârstă pentru a-i ghida pe calea spirituală.
Nu degeaba există o vorbă în popor: ”cine nu are bătrâni, să-și cumpere!”.
Dacă te uiți în jurul tău există mulți oameni după care să te ghidezi în viață, de la care ai ce învăța. Oamenii bătrâni și-au trăit viața, de aceea au nenumărate experiențe și pot oferi numeroase lecții de viață.
Albert Einstein spunea despre Buddhism că :” transcende un Dumnezeu personal, evită dogmele și teologia; se ocupă atât de natural cât și de spiritual; și se bazează pe un sentiment religios care vine din experiența tuturor lucrurilor naturale și spirituale, ca un întreg.”
Alexandra Dănciulescu
