Stop! Tu când ai fost ultima dată recunoscător pentru ceea ce ai realizat?
Goana după dorințe și exercițiul echilibrului interior
Dacă privim cu atenție în jurul nostru, nu avem cum să nu observăm că „noutățile” și publicitatea au luat-o razna în încercarea de a ne convinge că mai avem nevoie de ceva pentru a fi bine, împliniți, senini, bucuroși. De la noul sortiment de cafea instant până la ultimul model de Iphone, toate sunt ambalate frumos în intenția aparentă de a ne îmbunătăți traiul.
Adevărul îl știm cu toții: scopul producătorilor este să vândă, adesea cu orice preț și, mai mult decât atât, să creeze o dependență a cumpărătorilor față de brandul pe care îl oferă.
V-ați gândit vreodată că toate formele de publicitate nu fac decât să vă distragă atenția de la ceea ce este esențial în viața dvs., creând nevoi false?
Încurajându-vă să apelați la un produs, producătorii vă pun în ipostaza de a investi timp și atenție în direcția achiziției (desigur, totul cu prețul alegerii – mai mult sau mai puțin conștiente). Spuneam într-un articol anterior că atenția pe care o investim este tocmai energia noastră. De ce să o risipim în varii direcții, animați de dorințe induse?
Vă propun să revenim în interior și să decriptăm mecanismul dorințelor, transformându-l într-un aliat. Strategiile de marketing se bazează pe tendința naturală a minții noastre de a-și dori întotdeauna mai mult. Cu siguranță că puteți să reflectați la un moment din viața dvs. când ați obținut ceva ce v-ați dorit foarte mult. Nu-i așa că ați ajuns să vă doriți altceva sau mai mult la scurt timp după aceea? Explicația rezidă tocmai în tendința minții de a se obișnui foarte repede cu o stare. Se pare că uneori nici nu ne dăm voie să ne bucurăm de reușită, așa că bifăm în grabă succesul pe lista noastră și trecem mai departe, în goana după împlinirea altei dorințe.
Stop! Tu când ai fost ultima dată recunoscător pentru ceea ce ai realizat? Cât timp a trecut de când ți-ai mulțumit ție pentru ceea ce faci, zi de zi? Când ți-ai dat voie să deschizi bucuriei când bătea la ușa inimii tale? Dacă ai reușit să faci asta recent, înseamnă că ai o relație frumoasă cu tine însuți.
Nu renunțați la ceea ce vă dă sens!
Înțelepții buddhiști erau conștienți de tendința minții de a genera mereu dorințe, motiv pentru care asociau suferința cu dorințele excesive. Totuși, este interesant cum ei nu încurajau lupta cu dorințele prin autocritică. Recomandarea înțeleaptă era ierarhizarea dorințelor astfel încât dorința esențială să fie eliberarea de atașamente. În cazul lor, această dorință de eliberare era însoțită de ascetism.
Dat fiind că noi trăim în societate, vă propun să descoperim care sunt dorințele cu adevărat importante pentru noi. Ce dorință este îndeajuns de importantă pentru tine acum, încât să o transformi într-un obiectiv pe termen lung?
Împlinirea este echilibrul dintre viziune și acțiune. Dorința creionează un scenariu, însă doar forța creatoare a acțiunii poate împlini un obiectiv, atunci când este investită în mod consecvent, în ciuda obstacolelor de natură materială sau emoțională (lipsă de încredere, dezamăgire).
Nu renunțați la ceea ce vă dă sens! Fiți conștienți de obiectivul care vă animă și păstrați-l în suflet ca pe o sursă de inepuizabilă de motivație. Cel mai probabil, veți deveni mai lucizi și mai greu de influențat de elemente ale exteriorului menite să vă distragă atenția. Încrederea care se degajă din certitudinea unui țel vă poate armoniza viața. Adesea, modul în care succesul se întâmpla este imprevizibil, dar un lucru este sigur: reușita presupune un nivel înalt de implicare în ceea ce ne propunem. Parcursul spre împlinire este o reușită în sine, motiv pentru care ar fi minunat să avem deschiderea de a ne bucura de fiecare clipă. Fiecare moment are un dar pentru noi, învățându-ne cum să fim mai aproape de obiectivul nostru.
Ioana Olărașu
