Cum am alergat toată viața după diete și alimente minune și de ce nu a funcționat niciodată

Bună! Numele meu este Ileana Voicu Ghinea și sunt o femeie care se poate lăuda cu o experiență serioasă în ceea ce privește stilul de viață… sănătos. O gurmandă prin definiție, o persoană într-o luptă continuă cu niște – mai multe sau mai puține, kilograme în plus, este evident că toată viață am căutat soluții care să le îmbine fericit pe ambele. Târziu aveam să aflu că este imposibil, o bună conviețuire a poftelor alimentare satisfăcute cu un cântar mulțumitor este imposibilă. Drumul până aici a fost lung și plin de suișuri și coborâșuri în ceea ce privește acul nimicitor, însă experiența și înțelepciunea acumulate sunt cele mai importante, în definitiv.

Sunt convinsă că mulți dintre voi, asemenea mie, ați testat, suportat, îmbinat lucruri astfel încât să obțineți repede ce vă doriți. Astăzi am ales să vorbesc despre câteva dintre așa zilele mici minuni pe care le-am încercat și care, la mine, o să descoperiți spre final dacă am avut rezultate sau  nu.

  • Experiența miere și scorțișoara

Multe dimineți începute cu minunatul amalgam dintre cele două ingrediente, amalgam care promite să ajute pe oricine să scape de cele câteva kilograme pe care le are în plus. Niciodată preparat la fel, cantități diferite de fiecare dată, acest amestec poate fi bun dacă…

  • Experiența apă caldă cu lămâie

După o vreme am trecut la alt nivel, apă caldă cu lămâie, bun siropul – vitamina C și hidratare, nimic rău în asta. La mine, însă, principalul gând nu a fost acesta, l-am ales pentru proprietățile miraculoase pe care se spune că le are atunci când vine vorba despre reglarea metabolismului. Da… apa caldă cu lămâie dă rezultate foarte bune dacă…

  • Experiența hrișcă înmuiată și ingerată pe burta goală

Hrișcă înmuiată, kefir, mere și multă, multă apă… Am ținut-o așa fix 2 zile, pentru că mai mult nu am reușit cu detox-ul. Detox, da, specialiștii spun că acest regim are rezultate  foarte bune pe zona de eliminare a toxinelor din organism. Ar fi fost ok dacă…

  • Experiența boabelor de orez

Un bob astăzi, un bob mâine, un bob poimâine, până la 10. Apoi, 10 boabe azi, 9 mâine, până la 1… Dietă minune sau placebo? Nimeni nu știe, pentru că nu am reușit să o duc până la capăt, m-am pierdut undeva pe la jumătate. Poate fi o dietă bună, dacă…

  • Experiența ceai de slăbit

Ceaiul de slăbit, fie el verde, chinezesc sau silueta perfectă, este indicat, însă, mare atenție la cantitate. Toți specialiștii susțin cele spuse de mine mai sus, pe asta m-am bazat și eu și am continuat administrarea o perioadă foarte lungă de timp. Ar fi fost și mai bine dacă…

Acestea ar fi, bunăoară, parte dintre produsele de slăbit pe care le-am încercat eu. Vedeți că la finalul fiecărei descrieri, există un dacă… Acel dacă… este în strânsă legătură cu un adevărat stil de viață sănătos. Un consum corect de calorii în funcție de cifrele care-ți caracterizează organismul – număr de glucide, numărul de proteine, număr de fibre, număr de lipide – susțin sănătatea organismului nostru, buna lui funcționare și un număr corect de kilograme.

Restul… sunt fie adjuvante, fie tratamente placebo. Sigur… există și varianta alegerilor total nesănătoase, așa că, din experiență vă spun, consultați nutriționistul dacă vreți să fiți sănătoși și căutați echilibrul în toate, mai ales în alimentație.  Un înțelept a spus “Tratează-ți trupul asemeni sufletului.”, așadar a venit vremea să avem astfel grijă de amândouă.

Ileana Voicu Ghinea

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile necesare sunt marcate *

Poți folosi aceste etichete și atribute HTML: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>