Care sunt motivele pentru care românii nu merg la psiholog?

Acest articol apare în urma dorinței de a aduce anumite clarificări în ceea ce privește domeniul psihologiei, al consilierii psihologice și psihoterapiei. Se întâmplă adesea să recunoaștem în cazul unor persoane din cercul nostru apropiat dar nu numai, nevoia acestora de a merge la psiholog sau de a apela la ajutorul unor specialiști din domeniu.

La ce ne este de folos un psiholog?

Unul din răspunsuri este acela că tu ești important ca om iar calitatea vieții tale este importantă de asemenea. Psihologul este acolo tocmai pentru a-ți fi alături, pentru a te asculta, pentru a fi un observator al evenimentelor importante din viața ta și acea persoană obiectivă care să-și ofere sprijinul atunci când acesta este solicitat.

Cu alte cuvinte, psihologul este acea persoană care îți este alături și care te ajută să faci pace cu tine însuți.

Care sunt motivele pentru care românii nu merg la psiholog?

Există o varietate de situații și se întâmplă ca anumite persoane să conștientizeze singure nevoia de a merge la un psiholog dar cu toate acestea, acest gând nu se materializează, iar intenția evident, nu este pusă în practică. Astfel, există trei mari factori care devin un obstacol în accesarea unui astfel de ajutor.

• Lipsa culturii

În ciuda promovării și dezvoltării acestui domeniu, în România, încă nu avem un cult al mersului la psiholog. Există o lipsă a informațiior despre ceea ce înseamnă un psiholog și ceea ce poate face acesta. Prejudecățile, de asemenea, fac parte din acest scenariu și toate aceste aspecte, în mod treptat, duc către o absență a culturii mersului la psiholog.

• Confuzia dintre psiholog și psihiatru

Se întâmplă de foarte multe ori ca o persoană căreia i se recomandă să meargă la psiholog, să aibă o reacție reticentă ce derivă din impresia că ar fi considerat/ă nebun/nebună dacă ar face asta. Aici trebuie făcută o precizare și o clarificare în ceea ce privește aceste aspecte tocmai pentru ca această confuzie să nu se mai producă.

Una din diferențele majore este dată de faptul că psihologul nu recomandă tratament medicamentos și nu se ocupă de afecțiunile patologice de ordin psihic.

• Latura financiară

Așa cum se întâmplă și în alte domenii de activitate socială fiecare ședință de consiliere sau de psiho-terapie presupune un cost pe care nu mulți și-l pot permite din punct de vedere financiar. Din această cauză poate că unii preferă să se descarce emoțional în fața unui membru al familiei sau a  unui prieten, dar această persoană nu poate lua în niciun moment locul psihologului. Psihologul, prin natura profesiei și a calităților sale are o caracteristică diferită iar ședințele de consliere sau de psihoterapie diferă de felul în care stau lucrurile atunci când vorbim cu un membru al familiei, rude sau prieteni apropiați.

Diferența majoră dintre cei apropiați este că un psiholog bun nu dă sfaturi, dar oricum cele mai bune și mai sănătoase sfaturi pe care le poate primi un om vin tocmai de la el însuși.

Revenind la aspectul financiar aici există trei categorii:

• Cei care nu-și permit din punct de vedere financiar dar ar avea nevoie și și-ar dori să apeleze la ajutorul unui psiholog
• Cei care au suficiente resurse financiare, dar care nu consideră necesar/util sau relevant să apeleze la ședințe de psiho-terapie
• Iar ce-a de-a treia categorie este constituită din cei care dispun într-o oarecare măsură de resurse materiale, dar în urma prioritizării aspectelor din viața lor, fie amână, fie nu găsesc utilitatea unui psiholog în problemele pe care le au.

Avantajele și dezavantajele unui consult psihologic

Avantaje

• îți poți expune gândurile, emoțiile, trăirile și situațiile de viață fără a fi judecat și condamnat de persoana din fața ta
• este un bun prilej în a te exprima cât se poate de liber și direct
• te ajută să conștientizezi mai în profunzime anumite aspecte ale vieții tale
• te ajută să găsești soluții acolo unde este cazul în situațiile dificile
• în cele din urmă te ajută să găsești calea de a vindeca singur de emoții negative și de a face pace cu tine însuți
• ședințele de psihoterapie reprezintă o investiție în tine însuți

Dezavantaje

Psihologia este un domeniu vast și există diferite forme de terapie, iar lipsa compatibilității dintre individ și pacient poate fi consierată un dezavantaj. Dar acesta nu este un motiv să renunțăm la ideea de a merge la un psiholog, trebuie doar să încercăm mai departe.

În afară de acest aspect al compatibilității, mai departe, în privința dezavantajelor lucrurile sunt cât se poate de subiective. Un om pragmatic ar spune: pierderea timpului și a banilor, însă atâta timp cât investești în tine și alegi să merg la un psiholog, conștient de alegerea ta, acest dezavantaje nu se vor concretiza niciodată cu adevărat.

Tudor Pețu